ワタミの宅食TOP3惣菜弁当メニュー
忙しい日々の中でも、栄養バランスの取れた食事を手軽に楽しめる「ワタミの宅食」。その中でも特に人気の高い惣菜弁当メニューをランキング形式でご紹介します。
第1位：まごころおかず
「まごころおかず」は、ワタミの宅食で最も人気のあるメニューです。主菜1品と副菜4品の計5品が入っており、1食あたり約400kcalに抑えられています。20品目以上の食材を使用し、野菜も100g以上含まれているため、栄養バランスも抜群です。
価格：5日間コースで3,450円（税込）、1食あたり690円（税込）
特徴：冷蔵タイプで、消費期限は翌日午後3時まで。朝食や昼食としても利用可能です。
第2位：まごころ手鞠
「まごころ手鞠」は、主菜1品と副菜3品の計4品が入ったコンパクトなお弁当です。1食あたり約250kcalと低カロリーで、少食の方やダイエット中の方にもおすすめです。
価格：5日間コースで2,950円（税込）、1食あたり590円（税込）
特徴：冷蔵タイプで、消費期限は翌日午後3時まで。朝食や昼食としても利用可能です。
第3位：まごころダブル
「まごころダブル」は、主菜2品と副菜4品の計6品が入ったボリューム満点のお弁当です。食べ応えがあり、しっかり食べたい方に最適です。
価格：5日間コースで4,500円（税込）、1食あたり900円（税込）
特徴：冷蔵タイプで、消費期限は翌日午後3時まで。朝食や昼食としても利用可能です。
比較表
| メニュー名 | 品数 | カロリー | 価格（5日間コース） | 1食あたり価格 |
|---|---|---|---|---|
| まごころおかず | 主菜1品＋副菜4品 | 約400kcal | 3,450円（税込） | 690円（税込） |
| まごころ手鞠 | 主菜1品＋副菜3品 | 約250kcal | 2,950円（税込） | 590円（税込） |
| まごころダブル | 主菜2品＋副菜4品 | 約600kcal | 4,500円（税込） | 900円（税込） |
ワタミの宅食は、管理栄養士が監修したメニューで、栄養バランスやカロリーに配慮されています。冷蔵タイプで毎日配達されるため、忙しい方や高齢者の方にも安心して利用できます。
詳しい情報や注文は、公式サイトをご覧ください。
今週の宅配メニュー
ワタミの宅食では、管理栄養士が監修した日替わりのメニューを提供しており、バランスの取れた食事を手軽に楽しむことができます。以下は、2025年5月5日週の「まごころおかず」メニューの一例です。
| 日付 | 主菜 | 副菜 |
|---|---|---|
| 5月5日(月) | 祝日のためお休み | — |
| 5月6日(火) | 祝日のためお休み | — |
| 5月7日(水) | 特製だれの油淋鶏 | 白菜ときくらげの中華スープ |
| 5月8日(木) | 北海道産 焼きさんまのまぜごはん | 大根の赤しそ和え |
| 5月9日(金) | 豚肉となすのみそ炒め | キャベツの菜種和え |
※メニューは地域やコースによって異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
ワタミの宅食では、季節限定の特別弁当や、健康を意識したメニューなど、多彩なラインナップを取り揃えています。例えば、数量限定の「炙りのどぐろとズワイガニの海鮮重」など、特別な日の食事にも最適です。
また、冷凍でお届けする「ワタミの宅食ダイレクト」では、いつでも好きな時に食べられる便利なメニューも提供しています。忙しい日常の中でも、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しむことができます。
詳しい情報やご注文は、公式サイトをご覧ください。
ミールキットはこんな時に注文しよう
「ワタミの宅食」のミールキットは、調理の手間を大幅に軽減しつつ、栄養バランスの整った食事を提供してくれる便利なサービスです。特に、以下のような状況にある方におすすめです。
| おすすめのシーン | 理由 |
|---|---|
| 仕事で忙しい平日 | カット済み食材＆レシピ付きで、20分以内に完成する時短調理が可能 |
| 子育て中の家庭 | 手間をかけずに栄養バランスの整った夕食を用意できる |
| 高齢の親の見守りに | 配達スタッフが手渡しで届けてくれるので、安否確認の役割も |
| 料理初心者 | レシピ通りに作れば誰でも失敗なく仕上げられる |
| 健康を気にしている方 | 管理栄養士監修のメニューでカロリー・塩分も控えめ |
ワタミの宅食ミールキットの特徴
- カット済み食材：包丁やまな板を使わずに調理可能
- 調味料付き：調味料までセットになっているので買い足し不要
- 1食あたり約500～600円：経済的にも続けやすい
- 5日間の定期配送：週ごとに自動でお届け
こんなメニューが揃っています
ミールキットの内容は週替わりで、以下のような家庭的かつ飽きのこないラインナップです。
- 鶏の照り焼き＆温野菜セット
- 豚肉とキャベツの味噌炒め
- 鮭のムニエル＆タルタルソース
- 麻婆豆腐＆野菜の中華風和え物
これらはすべて、管理栄養士が栄養バランスを考慮して作成しており、1食で主菜＋副菜の構成が整っているのが特徴です。
まとめ
ワタミの宅食ミールキットは、忙しい毎日でも安心・安全に美味しい食事をとりたい方にぴったりのサービスです。国産中心の食材と、カット済み・調味料付きの便利なセット内容で、誰でも簡単に栄養バランスの整った夕食が用意できます。
今ならお得なキャンペーンも実施中！ 詳しくは以下の公式サイトをご覧ください。
まごころシリーズは高齢者に人気？
ワタミの宅食には、年齢や健康状態に合わせた豊富なメニューがあります。その中でも特に高齢者に人気なのが「まごころシリーズ」。栄養バランスや食べやすさ、安全性など、高齢者のニーズにしっかりと応えたシリーズとして、多くの利用者から支持を集めています。
まごころシリーズとは？
「まごころシリーズ」は、ワタミの宅食が提供する高齢者向けのお弁当セットです。管理栄養士が監修したバランスの取れた献立で、1食で主菜・副菜・野菜・たんぱく質などをバランスよく摂ることができます。
| 商品名 | 特徴 | カロリー（目安） | 塩分（目安） |
|---|---|---|---|
| まごころおかず | 品数豊富でボリューム満点。健康を気にする方向け | 約400kcal | 3.5g以下 |
| まごころ手毬（てまり） | 少量＆やわらかめの献立。食が細い方に | 約250kcal | 2.0g以下 |
| まごころダブル | 主菜が2品の贅沢弁当。食べ応え重視 | 約500kcal | 3.5g以下 |
高齢者に嬉しいポイント
- やわらか食材：噛む力が弱くても食べやすい工夫
- 薄味でも美味しい：塩分控えめなのにしっかりした味付け
- 手渡しでの配達：スタッフによる直接の声かけと安否確認
- 週単位での注文：体調や予定に合わせて柔軟に利用できる
実際の口コミ
「母が一人暮らしなので心配でしたが、まごころシリーズなら毎日届けてくれて安心。味も美味しいと喜んでいます。」（50代女性）
「手毬シリーズは量もちょうど良く、やわらかくて食べやすい。体調に合わせて選べるのが助かっています。」（70代男性）
まとめ
「まごころシリーズ」は、まさに高齢者にとって理想的な宅食メニューです。食べやすさ、栄養バランス、そして安心感を兼ね備えており、家族のサポートとしても非常に心強い存在です。
初めての方でも簡単に申し込めるので、気になる方はぜひ一度チェックしてみてください。
まとめ
ワタミの宅食は、栄養バランスの取れたおいしい食事を、自宅まで届けてくれる便利なサービスです。高齢者から働く世代、育児中の方まで幅広い層に支持されており、健康を意識した食生活を手軽に続けたい方に最適です。
ワタミの宅食の主なメニュー
| シリーズ名 | 特徴 | おすすめ対象 |
|---|---|---|
| まごころおかず | 主菜1品＋副菜4品。バランス重視。 | 栄養管理をしたい方 |
| まごころ手毬（てまり） | 小食向けのコンパクトメニュー | 高齢者、食が細い方 |
| まごころダブル | 主菜2品で満足感アップ | しっかり食べたい方 |
| まごころ御膳 | ごはん付きで手軽 | 忙しい人向け |
| ミールキット | 自宅で簡単調理できるキット | 料理を楽しみたい方 |
ワタミの宅食のメリット
- 毎日届けてくれる：冷蔵で毎日配達されるので、出来立てのような味を楽しめる
- 手渡しで安心：配達スタッフが直接手渡し。高齢者の安否確認にも
- メニューが豊富：和洋中を取り入れた多彩な献立で飽きない
- 塩分・カロリー管理：管理栄養士監修で健康を意識した設計
どんな人におすすめ？
ワタミの宅食は、以下のような方に特におすすめです。
- 健康に気を使いたいが、自炊が面倒な方
- 離れて暮らす高齢の家族の食事が心配な方
- 仕事や育児で忙しく、食事準備の時間がない方
実際の利用者の声
「塩分控えめなのにしっかりした味付けで美味しいです。毎日届けてくれるので助かっています。」（60代・女性）
「仕事から帰ってすぐに食べられるのが嬉しい。栄養バランスも良く、外食より健康的です。」（40代・男性）
気になる方は公式サイトへ
ワタミの宅食では、初めての方にお得なお試しセットや、週単位での注文も可能です。ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できる点も魅力です。
毎日の食事をもっと手軽に、もっと健康的に。ワタミの宅食は、あなたや大切な家族の暮らしを、そっと支えてくれるパートナーです。
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