ワタミの宅食 7日間コースのメニュー
「ワタミの宅食 7日間コース 値段」が気になる方へ。
ワタミの宅食は土日祝日も届けてくれる日替わり7日間コースを用意しています。
冷蔵で届くため解凍不要、置き配OK※で共働き・高齢世帯にも人気。
ここでは最新の税込価格・1食あたりの料金・おすすめポイントを一覧表にまとめ、コスパを高める注文方法まで解説します。
※一部地域を除く。配達エリアは注文時に郵便番号検索で確認。
7日間セット価格と1食単価
メニュー | 特徴 | 7日間セット 価格(税込) |
1食あたり |
---|---|---|---|
まごころおかず | 副菜4品付きで 栄養バランス◎ |
4,710円 | 672円 |
まごころ手鞠 | お手頃サイズで 食べ切りやすい |
3,990円 | 570円 |
まごころダブル | 主菜2品で ボリューム満点 |
5,210円 | 744円 |
まごころ御膳 | ご飯付き・500kcal基準 | 4,640円 | 662円 |
まごころ小箱 | 約350kcalの ヘルシー弁当 |
4,190円 | 598円 |
価格のチェックポイント
- 上記は通常週の税込価格。祝日を含む週や一部地域では異なる場合あり。
- 初回やキャンペーン利用で最大760円OFFなどの割引が適用されることも。
- 週5日以上まとめて頼むと1食単価がさらに下がるのでコスパ重視の人は要検討。
コース選びのコツ
●しっかり食べたい→主菜2品の「まごころダブル」
●糖質を抑えたい→350kcalの「まごころ小箱」
●コスパ最優先→1食570円の「まごころ手鞠」
●主食付きで満足感→「まごころ御膳」
ライフスタイルに合わせて選択すれば、1週間の食事管理がぐっとラクになります。
注文から受け取りまでの流れ
- 公式サイトで郵便番号を入力し、配達可能エリアと価格を確認。
- 「7日間コース」を選んで週単位で注文(1日単位の注文は不可)。
- 支払い方法は現金・クレジット・口座振替から選択。
- 配達は担当の「まごころスタッフ」が手渡しまたは置き配でお届け。
- 容器は翌週回収なのでゴミも最小限。
まとめ|7日間コースで食費と時間を節約
ワタミの宅食7日間コースは1食あたり570円〜と高コスパ。
自炊・買い物の手間を減らしつつ、栄養バランスもキープできます。
まずはキャンペーンを活用して、1週間のお試しから始めてみてはいかがでしょうか。
ワタミの宅食 TOP3の値段
「ワタミの宅食 7日間コース」の中でも注文数が多い
まごころ手鞠・まごころおかず・まごころダブルの最新税込価格を比較しました。
いずれも冷蔵で届く日替わり弁当なので、電子レンジで約1〜2分温めるだけ。
1食あたり500〜700kcal以内に設計されており、栄養バランスとコスパを両立させたい家庭に人気です。
7日間コース料金比較表
メニュー | セット価格 (7日間) |
1食あたり | 主な特徴 |
---|---|---|---|
まごころ手鞠 | 3,990円 | 570円 | 主菜+副菜3品 / 約250kcal |
まごころおかず | 4,710円 | 672円 | 主菜+副菜4品 / 約400kcal |
まごころダブル | 5,210円 | 744円 | 主菜2品+副菜3品 / 約500kcal |
コスパを高める3つの視点
- 食べる量 ─ 小食なら「手鞠」で十分。ガッツリ派は「ダブル」。
- 栄養バランス ─ 野菜120g以上欲しいなら「おかず」または「ダブル」。
- 単価 ─ 1食570円〜の「手鞠」が最安。日替わりで飽きにくいのも魅力。
値段をさらに抑える方法
現在実施中の家計応援キャンペーンでは、初回に限り
・まごころ手鞠 390円
・まごころおかず 490円
・まごころダブル 590円
で注文可能。対象週が決まっているため、公式サイトのバナーを要チェックです。
注文の流れと注意点
- 公式サイトで郵便番号を入力し、配達可否と価格を確認。
- 「7日間コース」を選択後、メニューと週を決定。
- 支払い方法は現金・クレジットカード・口座振替から選択。
- 配達は担当スタッフが鍵付き安全ボックスまたは手渡しでお届け。
- 容器は翌週回収。ゴミ出しの手間が最小限。
まとめ|7日間コースで食費と時間を節約
ワタミの宅食は1食570円〜と高コスパ。
買い物や自炊の手間を減らしながら、栄養バランスの取れた夕食を1週間分まとめて確保できます。
まずはキャンペーンを活用してお試し注文してみてはいかがでしょうか。
ワタミの宅食 7日間コースのコスパは
「家計は抑えたいけれど、毎日自炊する時間もない」――そんな悩みを抱える共働き世帯や単身者から人気を集めているのがワタミの宅食です。
とくに日替わり7日間コースは、土日祝日を含む1週間分の夕食を冷蔵のまま届けてくれるため、解凍の手間がなく電子レンジで2分温めるだけ。
ここではワタミの主要5メニューの最新税込価格と1食単価を一覧化し、コンビニ弁当や他社宅配弁当と比較しながら「本当にコスパが良いのか」を検証します。
人気5メニューの料金比較(7日間コース)
メニュー | セット価格 | 1食あたり | ボリューム |
---|---|---|---|
まごころ手鞠 | 3,990円 | 570円 | 約250kcal/主菜+副菜3品 |
まごころおかず | 4,710円 | 672円 | 約400kcal/主菜+副菜4品 |
まごころダブル | 5,210円 | 744円 | 約500kcal/主菜2品+副菜3品 |
まごころ御膳 | 4,640円 | 662円 | 約500kcal/ご飯付き |
まごころ小箱 | 4,190円 | 598円 | 約350kcal/ヘルシー志向 |
コンビニ・他社宅配弁当とのコスト比較
サービス | 1食あたり | 送料 | 特長 |
---|---|---|---|
ワタミの宅食(手鞠) | 570円 | 無料 | 冷蔵・置き配OK |
コンビニ弁当平均 | 550〜600円 | ― | 仕事帰りに購入可 |
ナッシュ | 599〜814円 | 935円〜 | 冷凍・糖質管理 |
三ツ星ファーム | 603〜990円 | 990円〜 | 冷凍・高タンパク |
食宅便 | 596円〜 | 780円〜 | 冷凍・低塩分 |
上表のとおり、ワタミのまごころ手鞠は1食570円でコンビニ弁当並みの価格帯。
しかも宅配料込み・置き配無料である点を考慮すると「並ばずに買い物時間を節約できる」というタイムパフォーマンス面で優位性があります。
冷凍弁当サービス各社と比べても送料がかからないため、週7食単位で換算すると500〜1,500円ほど安く抑えられるケースが多いのも魅力です。
ワタミの宅食でコスパを最大化する3つのポイント
- 食べ切れる量で選ぶ
小食の方やダイエット中なら「手鞠」や「小箱」で十分。残さず食べ切ることでフードロス&出費を防げます。 - キャンペーン週を狙う
初回限定や家計応援キャンペーン期間中は1食390円〜と最大34%OFFでスタート可能。 - 定期利用で“隠れコスト”削減
買い物のついで買い・衝動買いを防げるため、結果的に食費全体を圧縮できます。
注文方法と注意点
- 公式サイトで郵便番号を入力し、配達エリアと料金を確認
- 7日間コースは週単位で自動更新なし。必要な週だけ注文可能
- 支払いは現金、クレジット、口座振替に対応
- 容器は翌週回収。ゴミ削減&分別不要
まとめ|夕食×7食で「時短・節約・栄養」を全部取り
ワタミの宅食7日間コースは1食570円〜とコンビニ並みの価格で、管理栄養士監修の主菜・副菜が揃った夕食を自宅まで届けてくれるのが最大の魅力です。
さらに宅配料が無料なので、買い物時間・交通費・衝動買いをまるごとカット。
「忙しくても健康的な食事を続けたい」「食費を見える化したい」という方は、まずは割引キャンペーンを利用して1週間試してみてはいかがでしょうか。
ワタミの宅食 7日間コース 値段を検索している方向けに、主要5メニューの最新税込価格と1食単価を一覧化し、ライバル宅配弁当と比べて「どこがどれだけお得なのか」を数字で検証しました。
冷蔵で届くため解凍不要、置き配無料という時間コストゼロも加味すると、夕食をまるごとアウトソースしたい共働き世帯・高齢者家庭に最適。
この記事を読めば、ワタミの宅食がコンビニ弁当や冷凍宅食より優れている理由と、今すぐ使える割引情報までまるっと把握できます。
7日間コース主要メニューと価格
メニュー | セット価格 | 1食あたり | カロリー |
---|---|---|---|
まごころ手鞠 | 3,990円 | 570円 | 約250kcal |
まごころおかず | 4,710円 | 672円 | 約400kcal |
まごころダブル | 5,210円 | 744円 | 約500kcal |
まごころ御膳 | 4,640円 | 662円 | 約500kcal(ご飯付) |
まごころ小箱 | 4,190円 | 598円 | 約350kcal |
ライバル宅食とのコスパ比較
サービス | 1食あたり | 送料 | 特徴 |
---|---|---|---|
ワタミの宅食(手鞠) | 570円 | 無料 | 冷蔵・置き配OK |
nosh(ナッシュ)10食プラン | 620円〜 | 814〜2,365円 | 冷凍・糖質管理 |
食宅便 おまかせ7食 | 596円〜 | 780〜1,330円 | 冷凍・定期便割引あり |
数字で見る「ワタミの宅食が安い」理由
- 送料0円:他社は平均900円前後の送料がプラス。
- 容器回収:ゴミ袋代・分別の手間を削減。
- 置き配無料:再配達リスクがなく不在時も安心。
- タイムパフォーマンス:買い物・調理・片付けで失う平均45分/日を節約。
キャンペーンでさらにお得に!
初回限定家計応援キャンペーンなら手鞠390円〜、ダブル590円〜でスタート可能。
期間・対象週は公式バナーで随時更新されるため、注文前に必ずチェックを。
まとめ
ワタミの宅食7日間コースは、1食570円から・送料込みでカロリー設計済みの夕食を1週間分ストックできる「時短×節約」の最適解。
コンビニ弁当と同等の価格帯で、管理栄養士監修の栄養バランスを確保できる点は大きな優位性です。
まずは割引キャンペーンを活用し、1週間だけのお試しでコスパと時短効果を体感してみてはいかがでしょうか。

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