2025-09

あなたは毎日の食事で「もっと健康的に食べたいのに時間がない」と感じていませんか。仕事や家事で忙しく、ついコンビニ弁当や外食に頼ってしまう。そんな日が続くと「栄養バランスは大丈夫？」「生活習慣病にならないかな」と不安になるのも自然なことです。...

毎日の食事、栄養のことを本気で考えていますか。忙しさに追われてコンビニ弁当や外食に頼りがちになり、気づけば体調がすぐれない。そんな経験をした人は多いはずです。「栄養バランスを整えたいけれど、料理を作る時間がない」「家族の健康を守りたいけれど...

「最近、食事が偏っている気がする」「野菜を取らなきゃと思うけど忙しくて無理」そんな不安を抱えていませんか。実際に、毎日の食事で栄養がかたよることは珍しくありません。忙しい社会人や共働き家庭、高齢の一人暮らしの方、どの世代でも同じ悩みを持って...

毎日の食事で「たんぱく質を減らしてください」と医師に言われたとき、あなたはどう感じましたか？「どうやって作ればいいの？」「何を食べていいのかわからない」そんな不安や負担を多くの人が抱えています。しかし、解決策はあります。それが「たんぱく質制...

毎日の食事で「カロリーを気にしなきゃ」と思っていても、仕事や家事で忙しいと、ついコンビニ弁当や外食に頼ってしまう…。そんなあなたに朗報です。宅食を使えば、手軽に、しかもおいしくカロリー制限ができることをご存じですか？実は、多くの人が「宅食は...

「ダイエットを始めても、すぐに挫折してしまう」そんな経験はありませんか？忙しい毎日の中で、カロリー計算や献立作りを続けるのはとても大変です。実際、厚生労働省の調査でも、食生活の乱れが肥満の原因の大きな部分を占めていると分かっています。だから...

高血圧と診断されて「もう好きなご飯は食べられないのかな…」と不安になったことはありませんか？実は、日本では40歳以上の約2人に1人が高血圧と言われており、多くの人が毎日の食生活に悩んでいます。塩分を減らすことが大切と分かっていても、忙しい生...

「腎臓病になったら食事制限が大変そう…」そう思って不安になっていませんか？でも安心してください。いまは 宅食サービス が、腎臓病の人でも食べられるように工夫された食事を届けてくれます。塩分やたんぱく質を控えた食事を毎日自分で作るのは、とても...

糖尿病の人にとって一番の悩みは「毎日の食事管理が大変すぎる」ことです。カロリーや糖質、塩分を気にしながら毎食作るのは、料理が好きな人でも負担になります。とくに仕事や家事で忙しい人や、高齢で料理が難しくなった人にとっては深刻な問題です。そんな...

宅食（たくしょく）サービスを使ってみたいけれど、「高そう」「家計を圧迫しそう」と不安に思っていませんか？忙しい毎日にぴったりな宅食も、やり方を間違えると外食より高くなってしまうことがあります。でも安心してください。実は、ちょっとした工夫や情...