「ご飯は自分で炊くからおかずだけ欲しい」という方向けに、おかずのみ対応の宅食サービスを厳選して紹介します。
おかずのみ宅食のメリット
- 炊きたてのご飯と合わせられる
- カロリー・糖質を自分でコントロールできる
- 1食あたりのコストを抑えられる
おかずのみ宅食おすすめサービス
ワタミの宅食（まごころおかず）
主菜1品＋副菜3品のおかずセット。1食あたり490〜590円で毎日配達。管理栄養士監修のバランス食です。
まごころケア食
カロリー・塩分調整食のおかずのみコース。冷凍で届くため保存もしやすい。
nosh（ナッシュ）
冷凍おかずのみメニューが豊富。全品糖質30g以下で健康志向の方に人気。1食599円〜。
おかずのみ宅食の選び方
- 冷蔵タイプ（当日〜翌日消費）か冷凍タイプ（長期保存）かで選ぶ
- 1日の必要カロリー・塩分に合わせてコースを選ぶ
- 1週間分をまとめて注文できるかチェック
まとめ
おかずのみ宅食はご飯を自炊しながら副食を賢く外注する賢い方法です。まずは初回お試しセットで味と量を確かめましょう。
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