トコジラミを自分で駆除する方法【2026年最新・完全ガイド】

トコジラミとは？被害の特徴

トコジラミ（ナンキンムシ）は主にベッドや布団の中に潜む吸血害虫です。夜間に活動し、就寝中の人間から吸血します。刺されると激しいかゆみが生じ、アレルギー反応を起こすケースもあります。近年は海外旅行者の増加により国内での被害が急増しています。

寝具の縫い目や木製ベッドフレームの隙間に黒い点（糞）や茶色の虫を発見したら要注意です。また、朝起きると列状の赤い刺し跡があることも特徴的なサインです。

懐中電灯でベッドフレームの隙間、マットレスの縫い目、壁の亀裂などを丁寧にチェックします。卵は白い点状で見つけにくいため、念入りに確認しましょう。

トコジラミは熱に弱く、50℃以上で死滅します。スチームクリーナーをベッドフレームや布団の縫い目に当てることで高い効果が得られます。

ピレスロイド系殺虫剤がトコジラミに有効です。ただし近年は薬剤耐性を持つ個体も増えているため、複数の有効成分を持つ製品を選びましょう。

60℃以上の乾燥機に30分以上かけることでトコジラミを確実に駆除できます。洗濯できないものはビニール袋に密封して数日放置する方法も有効です。

ベッドの脚にトコジラミトラップを設置し、侵入経路を遮断しましょう。旅行後は荷物を玄関で確認し、衣類を乾燥機にかけてから室内に持ち込むことが重要です。

被害が広範囲に及ぶ場合や自分での対処で改善しない場合は、プロの害虫駆除業者に相談しましょう。薬剤耐性を持つ場合は特に専門的な対応が必要です。

トコジラミ駆除は早期発見・早期対処が鍵です。スチームクリーナーと殺虫剤の組み合わせで対応しましょう。手に負えない場合は迷わず専門業者に相談してください。